健康的な学生生活を過ごすために
こんにちは。学生生活はいかがですか。
こんにちは。学生生活はいかがですか。
皆さんがより充実した大学生活を送る上で、「健康の維持」が大切なことはいうまでもありません。
しかし、現実には若さにまかせて不規則な生活をしてしまったり、食事や運動、睡眠のバランスをくずして健康を損なうことも少なくありません。今までの自分の体のこと（アレルギーや既往等）を家族からよく聞いておくと同時に、健康の自己管理をきちんとしていくことも大切です。
この度、広島県内の大学の保健管理担当者でこのコーナーを作成しました。皆さんが心身両面で困った時にきっと役立つ情報にしています。一人で悩んだり、不安だったりする時は大学内の保健管理センター、医務室、保健室等に医師、保健師、養護教諭、看護師など医療従事者がおりますので、気軽に相談してください。