2012.2.4　掲載

2012年度定期健康診断について

2012年度の定期健康診断を、次のように実施します。

定期健康診断は学校保健法で定められており、自分自身の健康状態の把握に大切なものですから、必ず受けてください。

胸部X線は、１年生は全員、2･3･4年生で健康診断証明書を必要とする人は（就職試験用、学校や福祉施設実習、海外研修、奨学金希望、アルバイト先に提出するなど）必ず受けてください。

大学での定期健康診断を受けられなかった人は、各自で保健福祉センターや病院等で健康診断を受け、

健康診断書を4月23日（月）までに健康管理センターへ提出してください。

　健康診断を受けていない人への健康診断証明書の発行はできません。

　以下の諸注意をよく読んで時間を厳守してください。

※　学年は２０１２年度の学年です。ご注意ください。 

1．　　日　程　　　【会場…ヒノハラホール4階】

受付時間　　　9:30      　　　 10:00   　　　 10:30　　　11:30 13:00  　　   14:00     　　  14:30          15:00

※１年生はヒノハラホール５階アセンブリホールに集合⇒受付

２．       健　診　項　目

2.3.4.院生･･･受付（問診票の提出）　 　尿検査　　　測定　　　診察　　　（レントゲン撮影）

　１年生　･･･受付（問診票の提出）　　尿検査　　測定　　血液検査　　診察　　レントゲン撮影　　　

３．       諸　注　意

(ア)  受付で名簿に○をつけ、健診票を受け取る。

(イ)  記入した問診票を受付場所横の指定の箱に提出する。

(ウ)  尿検査が月経等でできない人は採取用の物品を持ち帰り4月11日【水】9:00に健康管理センター

に提出する。（１年生は4月17日【火】9:00に提出可）

(エ)  胸部レントゲン撮影では、肌着はプラスチック･金属のボタンがないもの、薄地で模様のないTシャツは着衣のままで撮影可能。ネックレス･ペンダントははずす。長い髪の毛は結い上げておく。

(オ)  健診票は名前･生年月日・入学年月日が正確に記入されているかよく確かめて、レントゲン車の

２０１１．１２．１４　掲載

予防はやっぱり“石けんを使った十分な手洗い”です！

＜ノロウィルス感染予防について＞

ノロウィルスの特徴

○　胃腸炎症状を起こす小さなウィルス

○　ノロウィルスは人の腸内のみで増殖するため、患者や感染者のふん便や吐物には大量のウィルスが含まれています。

○　感染力が強く少量でも発症するため、食中毒の他に、ふん便や吐物、手指を介してヒトからヒトへ感染します。

○　ノロウィルスは乾燥すると空気中をただよい、これが口に入って感染することがあります。

　特に学校などの施設でヒトからヒトへの感染が多く発生します。

○　冬～春季（１１月～４月）を中心に１年中発生があります。

 主症状

ムカムカ感、急な吐気やおう吐、腹痛、発熱（３８℃以下）、下痢など

通常、これらの症状が１～２日続いた後、治癒し、後遺症はありません。

潜伏期間

感染から発症までの時間は２４時間～４８時間

 発生時期

一年を通し発生しますが、１１月から増加しはじめ、１～２月がピークになる傾向があります。

 感染予防

感染予防の基本は、石けんを使った十分な手洗いです。

 ノロウィルス感染者のおう吐物およびふん便には、ノロウィルスが大量に含まれます（１ｇ中、数千万～数億個）、一方、ノロウィルスは、わずかの数（数個～１００個）で発症します。トイレを利用した後の手洗いは特に大切です。

症状が回復した後も、１週間から１カ月程度ノロウィルスの排出が続くことがあります。また、症状が現れない場合でも、感染者の便中には多量のノロウィルスが排出されるので注意が必要です。

おう吐物や便の中のノロウィルスは、乾燥すると、ほこりにくっつき空気中に舞い上がることがあります。それを吸い込むことにより、ノロウィルスに感染する場合もあるため、おう吐物は正しい方法で処理する必要があります。

参考：広島市ホームページ ／広島市食品安全情報センター／知っておきたい食中毒の基礎知識

2011.10.26　掲載

インフルエンザ予防は手洗い・うがいから！！

　気温も下がりはじめ、そろそろインフルエンザの予防対策が必要な時期になりました。

　早めの対策で冬の寒さを元気に乗りきりましょう☆

＜インフルエンザの予防方法＞

１　予防接種

　　ワクチン接種により、インフルエンザにかかりにくくなるとともに、重症化すること　を防ぎます。

　　流行開始時期とワクチンの効果持続期間とを考慮して、

　　理想の接種時期は１０月下旬頃から１２月中旬頃までとなります。

　（ワクチンが十分な効果を維持する期間は接種してから約２週間後～約５カ月間）

　　予防接種は医療機関で受けることができます。

２　感染予防対策

　○こまめに石鹸と流水で「手洗い」、外から帰ったときなどには「うがい」

　　をしましょう

　○睡眠をしっかりとり、偏食せずバランスのとれた食事をし、体力をつけましょう

　○咳エチケットを守りましょう。

　※　咳エチケットとは

　　・咳やくしゃみをするときは、ティッシュなどで口と鼻を被い、

　　　　他人から顔をそむけ、できれば1～２メートル離れる

　　・使ったティッシュは直ちにゴミ箱に捨てる

　　・咳やくしゃみがあるときは、マスクをする、マスクをつけてもらう

１年生の栄養・食事指導しています

定期健康診断でＢＭＩ（体格指数）１８以下または３０以上の１年生を中心に「栄養・食事指導」をしています。

当大学の管理栄養学科の協力をいただいています。

管理栄養士の免許を持つ教職員によって、学生の皆さんが正しい食知識をもって自分で体調や体重の管理ができるようサポートが受けられます。

具体的には

・まず食生活調査アンケートにより自分の食生活状況を診断

・自分の食事を撮影しメールで送ることで、栄養価計算等でカロリーや栄養価を算出してもらい、自分に合った栄養指導を受ける

・希望者には定期的な面談による栄養相談を半年間、継続して受けることができます。

関心のある方は健康管理センターまでご相談ください☆

＊＊＊　こころの相談日　＊＊＊

　月に1回精神科医師が来られて｢こころの相談」をしています。

対象は学生及び教職員です。

相談の時間は　PM１：３０～２：４５　です。

相談をしてみたい方は健康管理センターへお尋ねください。

２０１１年度

この日程以外でも相談に応じます。